产前产后 - 多滋女性网

立式分娩，让女人疼痛少

　　曾有许多待产妇女为减少分娩时的疼痛或渴望生一个神童，尝试了一些非传统的分娩方式。于是，浴缸、大海、甚至冰窟成了婴儿诞生地，最自然有利的分娩姿势是立式分娩，包括蹲、坐、跪,产妇在产程中不停地改变生产...<详情>

分娩方式

临产准备

立式分娩
2010-11-04 18:03:11
营养5妙方巧对产后抑郁

产后抑郁症会给妈妈和婴儿带来不良影响，家人一方面要做好产妇的情绪安抚工作，另一方面要注意安排好产妇的饮食。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响，正确科学的食养能有效调节产妇的情绪，选...<详情>

营养妙方

产后抑郁

产妇饮食
2010-09-28 21:30:59
讲究方法，产后粗腿巧变细

不少妈妈都抱怨自己在生完孩子后，原本优美的体形大打折扣，不仅腰围的尺寸有不断上升的趋势，连一双腿也难以幸免，变得又粗又肿，连穿裙子的自信都没有了。其实只要有毅力和耐心，恢复美腿的风采也并非一件难事。讲...<详情>

产后恢复

产后减肥

产后瘦腿
2010-09-28 21:30:38
催奶食谱：白烩小牛肉

白烩小牛肉白烩小牛肉材料带骨小牛肉500克，蛋黄、洋葱块、胡萝卜块各50克，小蘑菇、香芹末各少许。调料鲜奶油、葱白段、柠檬汁、盐、胡椒粉、料酒各适量。做法1、小牛肉洗净，切块，入沸水中焯烫，捞出沥水；小...<详情>

催奶食谱

白烩小牛肉

产后饮食
2010-09-25 21:11:29
想要顺产你必须知道的良方

想要顺产你必须知道的良方。想要顺产你必须知道的良方首先，我们必须了解影响产程有哪些因素。子宫收缩　子宫收缩强度越好，生产进程就会越快，而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件...<详情>

顺产

良方

产前检查
2010-09-17 17:22:04
下奶食谱：鲜鲤鱼汤

鲜鲤鱼汤鲜鲤鱼汤原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。做法：1。鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。2。沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。3。小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。营养盘点：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、...<详情>

下奶食谱

鲜鲤鱼汤

月子饮食
2010-09-17 17:21:51
产后吃蘑菇汤拒做黄面婆

怀孕生子是女人的人生历程上不可避免的两个阶段，很多女人在怀孕开始的时候就开始不注意自己的形象，等到生完孩子之后就完全成了黄脸婆。其实这样的态度要不得，特别在生育之后，更要小心呵护你的美丽容颜，给宝宝一...<详情>

保持身材

产后

蘑菇汤
2010-09-16 20:36:15
产后快速恢复30个饮食窍门

每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿！如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量1...<详情>

产后恢复

饮食窍门

产后减肥
2010-09-09 00:15:17
富锌食物让你顺利生产

最近，国外有研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。富锌食物让你顺利生产锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的...<详情>

富锌食物

分娩方式

自然分娩
2010-09-03 21:48:15
非看不可，坐月子营养宝典

月子里产妇需要大量营养，以补充在孕期和分娩时消耗的能量，但在产后一两天最好吃些清淡且易消化的食物，以后逐渐增加含有丰富蛋白质、碳水化合物以及适量脂肪的食物。坐月子营养宝典每日包括主食500克（馒头、面包...<详情>

坐月子

月子饮食

月子营养
2010-08-30 12:52:35
月子食谱——松子仁粥

松子仁营养丰富，据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪（主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸）63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体...<详情>

月子食谱

月子饮食

产妇便秘食谱
2010-08-30 12:52:24
挤奶的窍门与小贴士

...<详情>

挤奶

窍门与小贴士
2009-05-23 01:45:30
剖腹产和顺产哪个好？[图文]

调查表明，我国产妇剖腹产率逐年上升，有些城市的剖腹产率甚至高达50%以上，这个比例大大超出了世界卫生组织规定的15%到20%的标准。...<详情>

剖腹产

顺产哪个好
2009-04-09 17:48:55
"乳房,产后,怀孕"

...<详情>

乳房

产后

怀孕
2009-03-31 16:56:15
顺产：你要了解的的13个缺点

...<详情>

顺产

你要了解

13个缺点
2009-03-31 16:56:15