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健康也低碳 女性必有的7个好习惯

时间:2011-01-04 18:37:32      来源:瑞丽博客       作者:
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  现代生活倡导低碳生活,所谓的低碳就是说用最低的能量进行生活,主要追求的就是环保健康与可持续。其实,我们的身体也应该利用低碳模式来经营,这样才能获得生命的长久! 点击图片,进入下一页

培养合理的作息时间

培养合理的作息时间(图片来源:图为媒)

低碳生活新主张5

培养合理的作息时间

女性身负家庭和事业的双重角色,工作压力大,事务繁多给女性身体带来了莫大的伤害。如无正常的生活规律,日夜颠倒,会使机体节律发生紊乱,对于女性来说,神经内分泌系统功能失调,雌激素、孕激素不平衡,进而可能导致子宫肌瘤等妇科疾病的发生。

子宫肌瘤是常见的妇科病,好发于35岁以上的女性,但现在有年轻化的趋势,这类病通常与人们的日常生活习惯有关,比如经常熬夜或者过多地服用保健品及摄入雌激素过高的食品。刘坤范医生指出,子宫肌瘤可伴随尿频尿急、月经过多、腹部疼痛等症状。这时,应及时去医院做B超检查,定期随访,看瘤体有没有增大。在子宫肌瘤的治疗中,浆膜下子宫肌瘤或肌壁间肌瘤的患者,应选择子宫肌瘤剔除术,多发性子宫肌瘤及合并有宫颈病变的子宫肌瘤患者,应选择子宫切除术。

临床上一些微创技术对付子宫肌瘤,可保留子宫,将创伤降到最低,对未生育的年轻女性,更保证了她们的生育权。

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