常常在办公室喝咖啡、红茶的姑娘们要注意了，咖啡、红茶都有利尿、排水肿作用，置身于冬天干燥的空调房，定不要多喝哦，每天杯就足够。要不反而容易造成身体和肌肤的脱水。
绿茶或者花草茶才是首选，加洋甘菊、玫瑰花、蜂蜜的花草茶能从内润泽肌肤、并促气血循环，让皮肤从内透出水润感来。
空调房间中不仅是要多喝水，也要让天各个时段都有水分补充。要保持均衡的饮水量。大概半小时喝半杯水，不要长时间干渴也不要子灌大量水。
单纯喝水的补水效果当然比不上能补充胶原蛋白的汤方，最简单的可以自制冰糖银耳莲子红枣羹，带去办公室，口干舌燥的时候补充口，保你内外都舒润。
冬季酷爱补的姑娘们要注意，羊肉、火锅、阿胶这些大热食物都容易让你口干舌燥、皮肤也连带受累，所以千万不要过度食用。
待在办公室的姑娘们常常忙得加班回家才发现眼底干纹、表情纹丛生。所以不如在办公桌上做个补水加湿时间表。并且建个补湿宝盒，内容包括免水洁面品(洁肤水) 、保湿喷雾、保湿眼霜、保湿乳液(面霜，根据肤质而定) 、霜状保湿面膜、润唇霜。
早上到办公室：给皮肤建层保湿屏障，刚做过出门前的保湿工作，到办公室只需要给皮肤增加些保湿屏障就可以，比如擦薄薄层保湿乳液，薄薄层油脂膜能防止水分快速蒸发。同时要注意眼周、唇周特别脆弱，要补涂些保湿眼霜和润唇霜。
午2：醒肤+注水分。经过了上午工作和午餐，皮肤不仅内在水分已经蒸发得差不多了，同时油分也渗出，妆也有花。这时候用保湿喷雾(如果含有柑橘精油则效果更好)先唤醒肌肤，再补上保湿精华和保湿乳液或乳霜，能让你快速回复清新如花瓣的状态。
班前：如果说什么时候女人最难看，恐怕就是班前，犹如融化的冰淇凌，妆残了，脸油了。如果有条件，最好先用洁肤水给皮肤做个彻底清洁、喷上保湿喷雾，再敷层霜状保湿面膜(千万别用纸质的，以免吓到同事) ，5分钟后擦掉，再涂上保湿霜。这时候你就可以昂首出门奔赴晚上Party了。
有时候觉得超干燥，其实也许是小细节带来的大问题。指甲、唇周、眼底，都是我们容易忽略的干燥地带。最好的建议是常备补湿小工具，比如唇膜(小小，补水功效强大却也不麻烦) 、补水棒(可以用在脸颊、眼底等干燥部位，快速急救干燥脱皮) 、润唇霜(可以用在唇周和干裂的指甲周围，快速安抚镇定) 。
注意补充油分屏障非常重要，所以千万别味偏爱那些能给皮肤带来快速渗透感的？ㄠ？水或者水状产品，质地略微厚重、能重建皮肤油脂膜的霜状品，才是能保护你皮肤整天的小卫士。记住，要选择那些使用5分钟后，肌肤表面仍然有湿润感，并泛有光泽感的面霜。
