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巧搭红绿豆 消暑清热瘦得快-生活频道

时间:2012-05-18 15:39:22      来源:       作者:
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红豆汤

红豆汤

红豆汤

制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

小编提示:把冰糖换成蜂蜜,减肥效果更好。蜂蜜润燥通便,MM们的便便问题也可以解决啦。

编辑:Sammirabbit

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