心理健康 - 多滋女性网

一文带你揭秘抑郁症跟焦虑症的5大区别，速速了解

现在的生活节奏越来越快，人们所承受的压力也越来越大，因此心理方面就容易有一些疾病，其中比较常见的两种疾病就是抑郁症和焦虑症。相信很多人都听说过，但是关于这两种心理疾病却傻傻分不清楚，甚至有些人会认为抑郁症就是焦虑症。其实抑郁症跟焦虑症是有区别的，主要分为以下这几个方面。...<详情>

抑郁症

焦虑症
2022-11-11 11:55:46
掌上女儿国，美丫APP关注女人“心事”

一位美女作家说：身边的朋友很多，却总是感觉很寂寞。这也是这个时代的缩写，也道出了大多数现代女性的心声。...<详情>

心事

女人
2014-12-23 13:25:32
四招解决心情烦躁

心理暗示法1、心理暗示法暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时...<详情>

2012-05-31 17:38:15
心理学家的9大减压心得

改掉手机不离手的习惯改掉手机不离手的习惯。很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实，总是担心错过什么重要电话或短信。其实，手机在包里也能听得见，与其依赖“电子朋友”，不如约朋友面对面沟通，更让你畅所欲言...<详情>

2012-05-18 15:38:50
找回快乐的6种方法

匆忙症停下喘口气匆忙症停下喘口气“许多的电话在响，许多的事要备忘，我如此慌张”，“没时间谈恋爱，没时间吃早餐，没时间常回家看看……”就像这些歌里唱的，忙碌，成为现代都市人的共同宿命。努力挣钱，买大房子...<详情>

2012-03-27 14:06:20
人生不必计较的20件事

吃亏吃亏生活中有的人害怕吃亏，买东西生怕买贵了，发奖金总要打听自己的少不少。王国荣说，一般人认为吃亏是弱者和愚者的行为，但从长远来看，能吃亏的人表现出来的是诚实、善良的品质，更容易得到别人的信任。在年...<详情>

2012-03-27 13:46:45
女性自闭症表现有哪些类型?

自闭症是一个医学名词，又称孤独症，被归类为一种由于神经系统失调导致的发育障碍，其病征包括不正常的社交能力、沟通能力、兴趣和行为模式。 ...<详情>

自闭症

类型

女性
2011-03-03 11:16:53
心理健康的十大标准

　　心理健康对于自身、他人都非常重要，那么怎样才算心理健康呢？对此，我国医学界为心理健康定了以下标准。充分的安全感（图片来源：图为媒）1、充分的安全...<详情>

心理健康

心理

健康标准
2010-12-20 18:21:11
女人过度自恋的8大心理特征

　　女人有一点自恋，也不失一种可爱。但过度的自恋却是一种病态，是一种会伤害自己、伤害他人的自私情感。那么，怎样才算过度自恋呢？过度自恋的人通常会有以下8大心理特征。...<详情>

心理健康

过度自恋

女性心理

自恋女

自恋
2010-11-16 18:15:21
飒爽秋天心理如何放松

放松可以降低交感神经的冲动，平抚情绪、安定心神，更能有效帮助睡眠。打哈欠、伸懒腰、深呼吸等都是人体自动的放松机制，差别在于程度不同。以下三种放松法随时可以做，只需要5分钟。生物回馈法（图片来源：图为媒...<详情>

心理健康

放松

减压方法

减压
2010-10-09 23:48:53
每天做五件小事提升心情

英国《泰晤士报》报道，英政府发布一份题为《精神资本和精神健康》的报告说，保持心理健康也有章可循，人们每天只要做5件小事。与他人联络感情（图片来源：图为媒）第一件小事：与他人联络感情与家人、朋友、同事和...<详情>

心情

心理健康

情绪
2010-09-09 00:09:06
告别坏情绪必备7个心理动作

人有时候容易陷入情绪低谷。这里分享七个方便简洁的方法，在你心情不好的时候，不妨尝试以下7种“心理假动作”，能让你的坏情绪在不觉间悄悄溜走。告别坏情绪必备7个心理动作 1、强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生...<详情>

情绪

动作

心理
2010-09-09 00:07:56
6个“自我” 清除消极情绪

自卑、焦虑、抑郁等不良情绪是现代女性心理健康的大敌，为了避免这些消极情绪影响你的工作生活与人际交往，各位女性朋友可以通过以下“6个自我”来修复情绪。自我合理宣泄一、自我合理宣泄合理宣泄可以包括倾诉、痛...<详情>

心理健康

消极

情绪
2010-08-31 21:24:19
九种情绪会让健康悄悄溜走

...<详情>

九种情绪会让健康悄悄溜走
2008-11-26 13:33:11
五种情绪五脏做主

...<详情>

情绪

五脏做主
2008-08-16 01:31:38