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心理学家的9大减压心得

时间:2012-05-18 15:38:50      来源:       作者:
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改掉手机不离手的习惯

改掉手机不离手的习惯

改掉手机不离手的习惯。

很多人走到哪儿都要把手机抓在手里才踏实,总是担心错过什么重要电话或短信。其实,手机在包里也能听得见,与其依赖“电子朋友”,不如约朋友面对面沟通,更让你畅所欲言。

把几年没翻的旧书送人。

我们需要知识更新,因此,最好让自己的书柜也时常保持新鲜血液,定期“辞旧换新”是相当有必要的。当然,如果有人需要这些旧书,送给他们是最好的归宿了。

 

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编辑:君尔

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