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孕期胎宝宝最爱吃23种食物

时间:2010-09-10 21:58:48      来源:搜狐       作者:
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胎宝宝也有爱吃的食物?当然啦!孕期准妈妈爱吃的,营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,就是胎宝宝最喜欢的食物嘛!其实,在怀孕的时候,也有很多食物既可以解谗,又营养丰富,而且还深受胎宝宝喜欢呢,呵呵,来看看吧:

孕期胎宝宝最爱吃23种食物

孕期胎宝宝最爱吃23种食物

1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质

2、杏干 充满了维生素a,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼

3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素

4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量

5、麦片制成的麻花卷 美味,以零食的吃法来增加纤维素

6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质

8、猕猴桃 完美的维生素c来源

9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹

10、新鲜的樱桃 甜甜的礼物,含维生素c

11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素c的同时,让你倍感惊喜

12、芒果块 丰富的维生素a,有助于胎宝宝的细胞成长

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