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适合秋季食用的4种蔬菜

时间:2010-10-25 19:49:17      来源:腾讯       作者:
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  深秋季节正是女性朋友滋补身体的好时间,我们为大家介绍四种滋补素食,让爱美的你滋养身体的同时还可瘦身! 点击图片,进入下一页

红薯

红薯

红薯

红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此,常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。

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