星座白领五分钟保肾法
白羊座，狮子座，射手座
火象星座的人情绪性格比较外向一点，有时候难以自控，易怒烦躁，头晕，焦虑，进而引起腰部劳损、气血不足导致肾虚，且容易表现为肾阴阳两虚。
5分钟保肾：在两手掌对搓手，充分发热后，分别放置至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，直到有温热感为止，建议上下班时各一遍，每遍约200次。可以纳气温肾，缓解肾阴阳两虚的症状。可以在饭后散步，再做适当休息，对护肾也大有益处。
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编辑：Lydia
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