多滋女性网手机版微信公众号移动端

RSS
多滋女性网>美体 > 减肥瘦身 >

5个动作有效打击腹部肥肉

时间:2012-06-28 18:06:34      来源:       作者:
分享到:

动作3

动作3

3)身体腹部趴在健身球上,双手双脚撑在地面上,眼睛看着地面,吸气,将你的右手和左脚伸直抬起来,动作坚持10个呼吸左右,然后换另外一边重复刚才的动作。

编辑:莉莉

关键词

相关阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

热门标签