青春期：...<详情>

　　想让自己的减肥行得有根有据、顺顺利利，不要让自己被减肥的无稽之谈误导，用理智改变自己的饮食习惯，别相信外面的传言，你的身体将感谢你为它所做的切。...<详情>

每周只瘦斤才是减肥正确速度　　减肥的人总是求快，恨不得第二天起来就是魔鬼身材。但其实最理想的减肥速度，是个月减3斤。每周0.5公斤的速度，也是国际上很多专家所推荐的目标。每月减3斤，身体没有什么不愉快的感...<详情>

　　对于体重计上的指数，女人总是斤斤计较，而减重的重要原则为“限量饮食”，以均衡的饮食及热量，来维持适当的体重。减重者必须先了解食物的热量，再选择性地食用，以维持最佳的体态。...<详情>

　　、我想要拔牙　　瘦脸...<详情>

　　春节期间大吃海喝，美眉们节后开始担心身材走样，于是不少人到处寻找健康减肥方法。小编提醒美眉们，节后健身仍需适度，运动健身加均衡饮食才是最佳方式。但是工作临近，白领们却没有什么时间去专门减肥了，所以...<详情>

　　过年餐桌上美味的年菜，不仅使？体重数字直直上升，脸也圆了圈吗？在来不及减肥的情况，经由神奇的修容术，让瓜子脸再现。...<详情>

　　减肥这件事情是需要“斤斤计较”的，为了不影响身心健康，又不能因为食物的热量而让减肥失败，我们要从主食开始就计较卡路里。今天小编总结了8大主食，让你轻松选择适合自己的减肥食物。...<详情>

　　想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大？就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析！...<详情>

　　节食瘦身法虽然在定程度上会使体重有所降，但长远来看，并不是健康而行之有效的瘦身方法：旦食不规律，身体的血糖水平就会发生波动，更会激起对脂肪和糖的欲望，所产生的严重后果是：忍不住将大块巧克力迅速吃光...<详情>

　　导语：现在减肥方法实在是太多太多了，到底哪种减肥方法最有用？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，我们搜罗了10种最常用减肥法，年底减肥胜利冲刺！...<详情>

　　“我已经和减肥战斗了N年，但是体重直在59公斤左右，怎么都减不去。今年和朋友块做了火罐减肥，可看着朋友的体重在斤斤地往掉，我的体重却依然没有什么变化。平时我除了正常的三餐饮食，连零食都很少吃，怎么我...<详情>

　　想走捷径减肥的人士恐怕要想想别的办法了，这里给您推荐些具有“魔力”的减肥招式，只要坚持就定能成功。面几种方法被专家们视为减肥的最佳途径，以每天平均摄取2000大卡热量为基。...<详情>

　　如果你2011年的计划之是减肥，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”减肥没有捷径，但是可以有“jump start”，就是个见效快的开始。那些“常年”减肥的女性朋友们，都应当知道减肥最难得是后期的坚持...<详情>

　　1.平躺，双手张开，双腿弯曲；...<详情>