用眼过度 眼睛保养绝招

劳。最佳位置是人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于视平线。

看完电视要洗脸

不少MM都习惯洗漱结束躺在沙发上慢慢享受电视时间，然后直接上床睡觉。且慢！这样的做法很不可取。由于辐射的影响，长时间看电视或上网都会令脸上吸附不少电磁辐射的颗粒。而及时用清水清洁脸部和眼部，可将所受辐射减轻70％以上。

 

熬夜直接导致熊猫眼出现（图片来源：全景）

 

用眼过度烦恼3 —— 黑眼圈

虽然第二天还要参加一个重要的客户会议，但有姚明出场的奥运篮球比赛又如何能错过？该如何避免第二天顶着熊猫眼的厄运呢？

美眼秘笈：长时间看电视或熬夜，导致眼部血液循环不畅，眼周留下了黯淡的黑影。可通过眼部按摩来促进血液循环，但切勿用力过度。眼膜则可以在短时间内补充水分，消除疲劳，不失为急救的好办法。选用促进眼周循环作用的眼部精华产品更能对付黑眼圈，含活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分的眼霜值得一试。

民间SOS大法

1.洗脸后用热毛巾敷眼，让热气促使眼下的血液流通；热敷十分钟后，更换冷水进行冷敷约一分钟，可助血管收缩；完成后，涂上眼霜加以保湿。

2.将泡过的红茶包晒干，然后用凉水浸湿，分别敷于黑眼圈部分，大约敷5分钟左右，黑眼圈就可得以舒缓。

3.把土豆洗干净,把皮削去,切成片敷于眼上,半个小时后黑眼圈就会明显好转。

“奥运电视迷”进阶班

电视距离有讲究

人的位置距离电视机愈近，受刺激愈大，也就愈容易造成眼疲劳。最佳位置是人距电视机2.5～8米远，其高度要略低于视平线。

看完电视要洗脸

不少MM都习惯洗漱结束躺在沙发上慢慢享受电视时间，然后直接上床睡觉。且慢！这样的做法很不可取。由于辐射的影响，长时间看电视或上网都会令脸上吸附不少电磁辐射的颗粒。而及时用清水清洁脸部和眼部，可将所受辐射减轻70％以上。