孕妈妈每天一个苹果预防胎儿哮喘_孕妇饮食

　　今年哮喘日的主题是：“哮喘是能够控制的”。天津医科大学某附属医院儿科主任刘长山提醒说，哮喘控制应从胎儿开始。

预防婴儿哮喘要从胎儿开始

　　6岁的小女孩毛毛是一位慢性哮喘患者，经过医生一段时间的诊治，病情已有明显好转，这次是来复查的。“幸亏发现早，如果再晚了后果就不堪设想了。”刘长山说。

　　刘长山介绍说，哮喘已经成为全球关注的内科疾病之一。国内外研究显示，哮喘的控制、预防工作应从胎儿开始。

　　例如，母亲怀孕时吸烟或被动吸烟所生的孩子易患哮喘病;剖宫产的孩子较自然分娩的孩子易患哮喘病;孕妇怀孕期间服用过多的抗生素也会增加孩子患哮喘病的几率。此外，患有过敏性疾病的孕妇在怀孕期间应避免过敏源，以防止疾病遗传给孩子。

　　刘长山表示，控制、预防哮喘病要从平时生活做起，应避免接触过敏性物质;孕妇怀孕时要做适量运动，减少胎儿患病可能性;房间要多通风，保持新鲜空气流通;合理调理饮食，多吃蔬菜等。

　　那么，孕妈咪要怎么做才能预防婴儿哮喘呢?

　　国媒体12日报道，最新研究表明，孕妇吃苹果能预防孩子患气喘及相关病症。

　　由荷兰乌得勒支大学的S.M.维勒斯领导的研究小组对近2000名孕妇饮食展开追踪调查，并检查她们此后生育孩子中1253人的肺部健康状况，最终得出这一结论，相关报告发表于4月号医学杂志《胸腔》。

　　调查显示，在5岁时，有162名儿童曾于此前一年中出现呼吸困难状况，占受测人数12.9%;145儿童被医生诊断患有气喘，占受测人数11.6%。

　　报告说，从他们母亲在怀孕期间有记录的大量食物种类中发现，只有吃苹果表现出与孩子免于气喘或呼吸困难一直有关。每周吃4个苹果的孕妇与只吃一个或不吃苹果的孕妇相比较，所生孩子出现呼吸困难症状可能性降低37%，被诊断为气喘可能性降低53%。

　　研究者说，他们从孕妇所食所有水果蔬菜、包括柑橘类水果和果汁中，只发现苹果和预防这些症状有特殊关联，说明苹果在此方面的特别作用。这可能与苹果所含植物化学成分有关，比如类黄酮，这种成分已被查出对成年人肺部功能有益。

　　研究还发现，孕妇吃鱼有助于降低后代得湿疹的可能性。每周吃一次鱼的孕妇比不吃鱼的孕妇所生后代患湿疹的可能性低43%。

　　研究者说：“如果这些发现得以证实，对孕妇的相关建议和饮食调节将有助于预防孩子气喘或过敏”。