多滋女性网手机版微信公众号移动端

RSS
多滋女性网>母婴 > 怀孕手册 > 怀孕期 >

孕期做“夜猫子”有啥坏处

时间:2008-10-18 02:57:59      来源:       作者:
分享到:
  如果妈妈是一个“夜猫子”,那BB出生后也多数是个“夜猫子”。

  邻居家的BB特别的可爱,很聪明也很乖,让我喜欢的不得了,真想也赶快把BB生出来带,可我才怀孕15周……邻居说照顾她家的小家伙很省心,不像有些小BB,总是又哭又闹的很晚还不睡觉,这都得益于她怀孕期间良好的作息习惯。邻居说在她怀孕的时候,她做产科医生的姐姐告诉她要按时休息,早睡早起,这样BB在妈妈肚子里的时候,就适应了一定的“作息制度”。如果妈妈是一个“夜猫子”,那BB出生后也多数是个“夜猫子”。而且,有规律的饮食、作息还有利于孕妇和BB的健康。

  听完她说得,我回来网上查了一下,发现还真是这么回事,瑞士有个小儿科医生的研究也证明了,新生儿睡眠类型是在胎内由母亲决定的。看来我以后还真得注意了,我以前因为工作的原因,养成了熬夜的习惯,有了宝宝还是没改过来,我一直也没在意,想着白天起晚点,多睡会补过来就行了。有跟我一样习惯的JM们,也注意一下吧,可别让BB出生后也跟咱们一样呀。不但要睡好,也要吃好,很多JM一到夏天,天热就吃不进去东西,这样可不行,为了咱们肚子里的小家伙,可以根据自己的口味,做些自己喜欢吃的,尽量不要挑食,保持营养的均衡。可以喝些孕妇奶粉呀、麦片呀之类的作为加餐,这些营养都很丰富,我知道的雀巢孕妇奶粉里,含有很多孕妇必须的营养物质,比如叶酸呀什么的,那个活性BL益生菌,更好了,还能提高宝宝的免疫力,防止过敏呢,而且也不难喝。也可以买些水果呀,里面含有大量的维生素,不过也不能太贪嘴哦,吃多了对身体也不好。反正,不要饿到就是,咱们现在可是一个人吃,2个人消化,嘻嘻……

  为了宝宝,可不能怕麻烦哦!也不用偷懒,该改掉的怀毛病要记得改掉……

相关阅读

热门频道

精彩推荐

热点排行

  • 素食当道 吃素食的十大好处

    素食当道 吃素食的十大好处

    佛说,生命真谛源于自然之精华,始于自然之纯净。人类自古奉行最本真的自然元素,从中参透,领悟。万事万物皆有着相通的关联,自成体系,饮 ... <详情>

  • 吃对早餐 让肌肤美丽一整天-生活频道

    吃对早餐 让肌肤美丽一整天-生活频道

    清晨最不该吃的三类食物清晨最不该吃的三类食物 一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中... <详情>

  • 4道食疗方 美白又祛斑-生活频道

    4道食疗方 美白又祛斑-生活频道

    西红柿汁美白祛斑冠军西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤... <详情>

热门标签