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游泳丰胸 水中巧挺胸

时间:2010-08-28 21:45:24      来源:瑞丽论坛       作者:
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夏天过去了,但游泳从未降温,在泳池中除了可以游泳减肥外,还可以拥有丰胸的效果,只要你能持之以恒联系下去,就能够很明显的看到自己的胸围在不断的升级。下面我们来介绍几种水中丰胸的方法。

池边推握

池边推握

4、池边推握

将双腿跨出一步站在水中,双臂扶住水池边缘,先将手臂弯曲再用力推直。重复这个动作。

5、胸前推手

将双腿分开与肩膀同宽,站在水中将两臂平伸于身体俩侧,用力划向胸前,当划到胸前与肩膀同宽时,同力向内推。

这样长久坚持下来,你的胸部逐渐会有好的效果。祝你这个夏天会有性感的身材和乳房。

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