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苦瓜食谱 轻松捣破脂肪据点

时间:2012-05-31 17:41:05      来源:       作者:
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三鲜苦瓜汤

三鲜苦瓜汤

三鲜苦瓜汤

原料: 苦瓜500克,水发香菇100克,冬笋100克,鲜汤1000克,盐适量。

做法:

1、将苦瓜去瓜蒂、去瓤,切成厚片;冬笋切薄片,香菇去蒂,切薄片。

2、锅中加清水适量,烧开,下苦瓜片汆一下,沥干水分。

3、汤锅洗净置旺火上,放油烧至七成热,放苦瓜微炒,倒入鲜汤,烧开后下冬笋片、香菇片,煮至熟软,加盐调味即可。

编辑:Sammirabbit

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