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改变饮食习惯
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很多人会水肿跟饮食习惯有很大的关系,盐分过高的食物都会造成水肿。
1.少吃盐。盐含有大量的钠,钠会阻碍水分的排出,从而造成水肿。可以通过改变食物烹饪方法,清淡的饮食更有助于身体健康。
编辑:莉莉
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