减肥瘦身 - 多滋女性网

小心！减肥药的9个恐怖后遗症

许多女性为了快速减肥去脂，往往铤而走险服用各种减肥药，到头来却食欲不振、失眠心悸的，如果因此毁了自己的肠胃，那可是毁了一辈子的健康啊。这种事可万万做不得啊。所以选择减肥药的时候千万要小心，减肥药中最常...<详情>

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减肥

减肥食谱

脂肪

减肥药
2010-10-18 21:06:31
饮茶减肥法美体瘦身不反弹

一杯普洱只含有约4卡路里的热量，适合小腹赘肉较多的人。除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。普洱茶适合小腹赘肉较多的人图片来源：图为媒普洱茶适合小腹赘肉较多的人一杯普洱只含有约4卡路里的热量，降脂功效...<详情>

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饮茶减肥

普洱减肥
2010-10-15 15:09:52
减肥新观念精神胜利法助男人瘦身

关于减肥的一个新观念是——瘦身的成功程度和人心理的积极程度成正比。以乐观的态度看待自己的人，更容易减肥成功，并在瘦身之后长期保持良好的形体。打击四种消极想法对号入座：打击四种消极想法心理学家总结出四种...<详情>

减肥新观念

精神胜利法

男人瘦身
2010-10-15 15:09:00
健康减肥不知不觉就变瘦

想要瘦下来，但是受不来超级严格的饮食和健身控制。没关系，小编现在就要介绍既简单又能让你收到意想不到效果的减肥技巧，让你不知不觉就瘦下来了。还不赶快打开自己的笔记本，开始记录这些神奇的健康减肥常识！睡个...<详情>

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健康减肥

减肥常识
2010-10-15 15:06:43
美国研究称睡觉关灯有助于减肥

垃圾食品和缺乏锻炼被认为是导致肥胖的两大主因。据国外媒体10月12日报道，美国一项新研究发现，导致肥胖的另一大因素是夜间灯光。夜间灯光可能会使体重迅速增加图片来源：图为媒导致肥胖的一大因素是夜间灯光俄亥...<详情>

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睡觉关灯

有助减肥
2010-10-14 23:30:33
沐浴后5分钟瘦身法速甩局部赘肉

洗完澡5分钟内，就要赶紧抹上保湿乳液或瘦身产品，一边抹也要一边按摩哟！不管是徒手按摩，或是利用小道具，都有一些小偏方，现在就来告诉大家…… 手臂图片来源：图为媒1、手臂目的：消除手臂上赘肉，跟蝴蝶袖说by...<详情>

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局部减肥

5分钟瘦身法
2010-10-14 23:30:19
魔力减肥法保你能减20斤

想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法，推荐一些具有“魔力”的减肥招式，只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取降低...<详情>

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减肥方法

力量训练
2010-10-14 23:29:32
胡萝卜减肥法瘦十斤不在话下

容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环。胡萝卜素可以说是爱美的美人儿每天不...<详情>

瘦身减肥

胡萝卜汁

胡萝卜瘦身
2010-10-13 12:36:54
中医五行减肥瘦身五步法

五行减肥听起来很是新奇，但究竟是怎么一回事，它怎么会达到减肥的目的的呢？小编带你一起看看，五行减肥新时尚！问诊图片来源：图为媒五行是什么中医五行是的金、木、水、火、土，是一相生相克的循环机制：木...<详情>

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减肥新时尚

中医五行减肥
2010-10-11 16:35:53
学鸭赛鸵鸟欧美另类减肥汇

减肥是全球的话题，全球每个角落都有减肥的人，当然减肥方法也带有国际性。不同的国家的人们想出很多不同的减肥方法，现在小编就带大家来看看5个欧美国家至in的另类减肥方法吧！学鸭赛鸵鸟欧美另类减肥汇减肥是全球...<详情>

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欧美国家
2010-10-11 16:34:46
节后8大健康快速瘦身法

国庆长假吃吃喝喝，让不少人都长了重量，爱美的女士又开始为减肥奋斗起来。下面八个方法从控制食欲到燃脂按摩，只要照做，定能让你拥有苗条身材！刷舌头食物清淡也能获得满足（图片来源：图为媒）方法一：刷舌头...<详情>

瘦身方法

减肥方法

瘦身减肥
2010-10-11 16:33:34
研究发现快速减肥不易反弹

过去人们普遍认为，减肥的最佳方式是慢慢来。但美国科学家的研究显示：要想长期保持减肥成果，应该速战速决。这项研究成果发表在近期《国际行为医学期刊》上。研究发现快速减肥不易反弹佛罗里达州大学的科学家选取了...<详情>

减肥反弹

减肥方式

快速减肥
2010-10-09 23:47:39
击破5个瘦身盲点减肥快速见成效

报章杂志上总是有许多瘦身操，甚至是在书店都可以买到的许多瘦身书里，都有许多瘦这里、瘦那里的肌力运动。经期前容易出现下腹部或下肢浮肿现象者，最好限制盐分的摄取，避免食用过咸的食物，如醃制、烟燻食物。瘦身...<详情>

减肥误区

快速减肥

瘦身盲点
2010-10-09 23:47:05
清晨减肥效果超好强力推荐4步骤

对于上班族来说很多次想减肥，但不是没有时间，就是没有心情。小编告诉你只要每天早上做好这4件事，让你必瘦无疑。而且，不用担心，这4件事都很容易做到，你只需要提前起床30分钟就可以。晨起一杯白开水图片来源：图...<详情>

生活习惯

瘦身

清晨减肥
2010-10-09 23:46:33
12条常识每天坚持就能瘦

减肥不可盲目乱减。健康减肥才能最容易坚持下去，而且在减肥过程中养成健康生活的好习惯，美丽也自然会永远跟随着终生。下面小编来介绍12条简单的日常减肥常识，只要遵循这些常识，并且每天坚持做，就能够健康的瘦下...<详情>

生活习惯

减肥

减肥常识
2010-10-09 23:44:32