减肥瘦身 - 多滋女性网

21天减肥法 4步骤让你狂瘦16斤

　　什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单的反复的行，而定要以多种措施起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以几种方式同步反复行，效果才会如此快速。21天真正健康的减...<详情>

2010-12-14 10:11:58
教你大餐后迅速减肥

　　那么在大餐后适于做些什么健身活动呢?健身专家建议，做些有氧运动和无氧运动都可以，在家就可以做。有氧运动最简单的就是爬楼梯，或者原地抬腿跳以及跳绳，这几项运动都非常简单而且有效。...<详情>

2010-12-14 10:11:33
掌握5个小妙招减肥不再饿肚子

　　有些肥胖者天天嚷着要减肥，可最终都因无法忍受“饥饿”而败阵来。饥饿是减肥过程中最让人难受的，也是大部分减肥者难以坚持去的重要原因，怎么办?针对此我们给肥胖朋友介绍几个克服饥饿感的妙招。...<详情>

2010-12-14 10:11:25
有关减肥的真实谎言

　　你是不是总能在些所谓“最新最快最权威”的科学报告、或者危言耸听的小报上看到专业警示，日复日地告诫你：这不能吃、那不能吃，某些东西百害而无利，比如油炸食物。直到你的脑子已经形成对特定美味的刻板印象，...<详情>

2010-12-14 10:10:55
改变吃饭顺序减肥

　　想要减肥其实很简单，只要把握每餐的食顺序，你就能轻松减肥。但如果你的食顺序错误，那么就会很容易发胖。面小编就来教你正确的用餐顺序，教你如何吃、怎么吃才能瘦来。...<详情>

2010-12-14 10:10:47
瑞士柠檬瘦身法 1周减掉10斤

　　个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠檬食谱。它能激发身体的自我净化过程，瘦身排毒，恢复活力。健康又减肥，快来试试吧！...<详情>

2010-12-13 12:32:10
为什么女人一定要减肥？

　　哪个女人不羡慕苗条可人、娉婷玉立的身材？看着穿时尚服饰在大街上招摇过市的女孩？与姐妹在起聊天，我谈得最多的话题就是时装、美容和减肥，而减肥是我最关注的话题。“唉！最近我又胖了！女人旦胖起来，喝水都...<详情>

2010-12-13 12:32:00
认清减肥药3大成分对人体利弊

　　广告里的减肥药总是很神奇，拿两，喝口水，仰脖，原来体重以“吨”为单位的女同志子就变成了杨柳细腰的小妖精？但千万别被广告蒙蔽了双眼！每种减肥药含有的成分都是不样的。它们都各有什么功能？哪种对“消灭”...<详情>

2010-12-13 12:31:52
减肥要赶早小习惯让你速瘦

　　都知道冬季会变得爱吃，也会变得易胖。从冬开始就开始防着了，但是怎么防着防着还是胖了。冬季减肥想要成功，靠的都是小细节小习惯，看看到底有哪些小习惯能让你速速瘦身不发胖。...<详情>

2010-12-13 12:31:14
半身浴减肥法全身按摩减肥

　　泡澡减肥既轻松又有效，是日本很流行的减肥方法之。今天小编就来为大家介绍日本半身浴减肥法，通过简单的泡澡方式以及浴中浴后对身体局部行按摩，达到雕塑曲线和美体效果。...<详情>

2010-12-12 00:55:52
教你六招排毒瘦腹好选择

　　大便囤积的话，再瘦的你，小腹也会不自觉地突起，正所谓大便囤积等于毒素囤积，既然我们身体偷懒不愿将他们排出去，何不运动运动，自己将毒素“请”出身体，收获性感小腹。...<详情>

2010-12-10 10:57:46
盘点成功率极高的减肥秘诀

　　你常常减肥失败吗？可能是你没有用对减肥方法。不妨试试面这十种高成功率的减肥秘诀，做出改变，就能轻松雕塑理想中的完美曲线！...<详情>

2010-12-10 10:55:54
10个冬季减肥秘诀照做就瘦

　　冬天时最容易减肥但同时也是最容易变胖的季节，很多人都在烦恼冬天到了无时无刻都觉得好饿，定又会胖很多。不用怕，面小编来给大家分享几个冬季减肥小秘诀，跟着做就能变瘦？？！...<详情>

2010-12-10 10:55:48
13条燃脂妙计加快新陈代谢

　　是否有过你最好的朋友即使吃大块奶酪蛋糕仍能保持身材苗条，而你仅仅小口就足以“致命”?？生来代谢缓慢的你，必须要采取些措施才能拥有苗条。边的燃脂13个法则，可以有效加速你的新陈代谢，减少脂肪堆积。...<详情>

2010-12-10 10:55:42
专家揭示最常见的减肥误区

　　减肥时如果使用了错误的方法，体重不仅不降还会有上升的可能。每个人或多或少都会有些对减肥的错误观念。面就让减肥专家来给大家出些常见的瘦身误区，教大家应该如何减肥才是正确的。...<详情>

2010-12-10 10:54:08