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分享不同血型女星的饮食瘦身秘籍

时间:2011-06-09 19:01:03      来源:瑞丽       作者:
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  女明星的完美身材让人羡慕不已,每个女星对于保持身材都有自己的一套瘦身秘籍,然而有没有一种方法既能享受美味的食物又能让身体不会发胖呢?下面针对不同血型的女星,一起分享她们的饮食瘦身法。

  AB型血明星-舒淇饮食瘦身秘籍

舒淇饮食瘦身秘籍

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  舒淇一直拥有着傲人的身材,丰满的上围加上纤细的腰姿,将熟女的风韵演绎得完美极致。说起她的瘦身心经她坦言自己属于懒人,并不喜欢大量流汗的瘦身运动,因此她也有着自己独创的饮食瘦身秘籍。

  舒淇瘦身小秘诀:

  秘诀一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,它们不仅营养健康,还可以帮助润肠通便,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

  秘诀二:饭后至少要站立半小时,这样不仅可以帮助消化,还可以避免腹部脂肪的囤积。

  秘诀三:晚上睡前5小时不进食,如果实在饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。

  秘诀四:“少吃多餐”,少吃荤菜,多食用水果和蔬菜。如能长此以往,在瘦身的同时也会让皮肤变得“水当当”。

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