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  • 这样喝咖啡燃脂减肥更迅速

    咖啡的减肥功效来自咖啡因咖啡的减肥功效来自咖啡因大家都知道咖啡中含有大量咖啡因，咖啡因可以提神醒脑，让你精神百倍，可是咖啡因具有减肥功效真是闻所未闻呢！咖啡因不能摄入太多，特别是处于孕期与哺乳期的女性...<详情>
    咖啡
    减肥
    咖啡瘦身
    2011-12-19 16:08:26

  • 4种食材避免火锅越吃越胖

    会令卡路里升级的危险食材火锅的时候，你会放些什么食材进入呢？白菜、粉丝、金针菇、豆腐、牛肉……面对各种各样的火锅食材，稍不注意，卡路里摄入量就会过多，要懂得低开高卡的食材，吃火锅才能精明享瘦！会令卡路...<详情>
    冬季减肥
    火锅
    健康饮食
    卡路里
    2011-12-19 16:07:30

  • 睡眠减肥招 这个冬天不怕胖

    睡眠减肥科学原理 “声明：”睡眠减肥科学原理 研究表明，睡眠不足与体重增加是息息相关的。睡觉减肥，主要是通过睡眠时...<详情>
    睡觉减肥
    睡眠减肥
    冬天减肥
    2011-12-16 15:11:37

  • 白领大忙人专属快速瘦身攻略

    许多人都想要减肥，无奈于现代生活节奏紧得很，想要减肥，但是手头上的事多得让你没时间运动，没时间控制饮食。3-2.手肘弯曲，让整个身体往下压，让上手臂与地面平行。...<详情>
    快速瘦身
    臀部
    锻炼
    双脚
    腰腹部
    2011-08-03 12:47:41

  • 巧用矿泉水瓶 帮你快速瘦身

    若你喜欢身体发热、肉肉变紧实、皮肤上又不想涂热任何东西就有美体的效果？到处见到的饮料塑料瓶肯定能帮到你。...<详情>
    矿泉水瓶
    2011-06-11 01:59:46

  • 6个科学有效减肥法 OL减肥挚爱

    　　工作段时间后，看着自己日益粗壮的腰围和大腿，许多女性都欲哭无泪。昔日姣好的身材哪儿去了，有什么方法可以寻回苗头的身姿？以的6个科学有效的减肥方法，可以让白领们2个月健康瘦15斤。...<详情>
    2011-04-04 22:54:04

  • 9大生活减肥窍门 瘦身不受罪

    　　夏季就要到了，减肥也要加快脚步了。节食减肥只是自我虐待又容易反弹的瘦身误区。牢记以的9个简单的减肥方法，让你春季减肥大计轻松行哦！...<详情>
    2011-04-04 22:53:54

  • 易胖的危险部位抢险减肥法

    　　办公室的流行用语就是做精致女人，随时留意细节。身上些细小的部位，可能在你不知道时慢慢发胖哦。看看我们推荐的方法，抢险补救，还你个魔鬼身材。...<详情>
    2011-04-04 22:53:26

  • 4个妙招 教你减肥期间防暴食

    　　在减肥的时候，不少MM周到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但到周末，边上网或者看电视，就会不知不觉的吃很多东西，这样前五天的减肥努力就快要前功尽弃了。那么如何防暴呢？ 我们可以来看些减肥期间防...<详情>
    2011-04-04 22:53:16

  • 揭秘水肿4原因 排出水分瘦身易

    揭秘水肿4原因 排出水分瘦身易　　都说女人是水做的，水分对于女人来说，甚至比昂贵的护肤品重要的多。可是你所不知道的是，水分也是造成你“肥胖”的大因素！你是否上半身很瘦，腿和脚腕却总是肿肿的；其实并不是很...<详情>
    2011-03-30 18:46:24

  • 只需5步骤 坐着就能瘦下半身

    　　般我们称半身肥胖的身材为梨型身材。从腰部以的臀部和大腿突然变胖。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在半身堆积，就容易产生半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽...<详情>
    2011-03-30 18:45:21

  • 如何利用红酒轻松减肥？

    　　红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。...<详情>
    2011-03-30 18:43:18

  • 减肥必知 这样睡觉越睡越苗条

    　　1.为什么睡眠不足会变胖?　　睡眠与体形之间的真正联系是什么?芝加哥大学睡眠研究专家伊维？凡？科奥特博士说，重影响女人体内的荷尔蒙平衡，食量增加、脂肪储存增多，然后就是变胖。”...<详情>
    2011-03-30 18:41:43

  • 会“算计”的女性才能瘦下来

    　　年之计在于春，减肥之季也在春。想减肥，春天就要开始行动了，否则到了窈窕淑女尽情展现身材的夏季，就真的有难以“见人”了。但不少立志美丽的女性也有不少无奈：减肥，谁不想减。可为什么总是减不去？反而越减...<详情>
    2011-03-29 00:21:54

  • 警惕危险减肥药 减肥还减寿

    　　减肥心切的我们，看到“周瘦5斤”、“吃了就瘦”这样的广告总是很动心，再想想不用疼、不用动，吃几颗药就能瘦，自然忍不住要尝试。但是，市场上琳琅满目的减肥药其实也“暗藏杀机”，有的可能还会给健康埋严重...<详情>
    2011-03-29 00:21:23

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